Galileo Vibrationsplattenanwendung - use it, or loose it!
"Benütze es oder verliere es!"
Unsere Knochen und unsere Muskeln brauchen bis in unser hohes Alter moderate Bewegung um gesund, leistungsfähig und fit zu bleiben.
Ein Knochen / ein Muskel, der wenig bewegt wird, kann abbauen.
Mit Galileo Vibrationsplatten können Sie auch noch im hohen Alter - laut PubMed-Studien...
- Knochen- und Muskelkraft aufbauen
- Ihre Rücken- und Schultermuskulatur lockern
- Ihre muskuläre Leistungsfähigkeit steigern
- Ihren Beckenboden kräftigen
- Ihr Sturzrisiko senken
- Ihre Koordination trainieren
- Ihre Balance und Ihre Beweglichkeit verbessern
Lesen Sie in den folgenden Zeilen, wie Sie mit Galileo Vibrationsplatten mit nur 5 bis 8 Minuten Zeitaufwand, je 3 mal pro Woche etwas für Ihre Gesundheit, für Ihre Fitness und für Ihr allgemeines Wohlbefinden im hohen Alter tun können.
Bleiben Sie auch im Alter flexibel
Je länger Sie in Ihrem Leben sportlich aktiv bleiben, desto mobiler und selbständiger bleiben Sie.
Galileo Vibrationstraining kann Ihnen helfen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und dadurch Ihre Knochen zu stärken.
Eine schlechte Balance macht sich insbesondere im Alter durch unsicheres Gehen, Stolpern oder sogar Stürze bemerkbar.
Die häufigste Ursache für Knochenbrüche an Armen, Beinen oder an der Hüfte ist ein Sturz. Stürze können jedoch durch gezieltes Muskeltraining vermieden werden.
Die Wipp-Funktion der Galileo Trainingsplattform ist dem menschlichen Gang nachempfunden und eignet sich deshalb insbesondere für die Verbesserung Ihres Gangbildes und Ihrer Balance.
Stärken Sie Ihren Beckenboden mit Galileo Vibrationsplatten
Millionen Menschen zeigen eine Schwäche der Beckenbodenmuskulatur.
Die Erschlaffung dieser Muskulatur tritt häufig altersbedingt auf.
Galileo Vibrationsplatten können Ihre Beckenbodenmuskulatur in Ihrer Funktion und Leistungsfähigkeit stärken.
Galileo Vibrationsplatten - schonendes Training für Ihre Gelenke und für Ihr Herz-Kreislaufsystem
Galileo Vibrationstraining kann auf Ihren Körper durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend wirken.
Galileo Vibrationsplatten sind dabei sehr schonend für Ihr Herz-Kreislaufsystem und für Ihre Gelenke.
Selbst nach intensivem Training auf Galileo Vibrationsgeräte fühlen sich viele Anwender wohl, gehen "wie auf Wolken" und fühlen sind erfrischt und voller Energie.
Galileo Vibrationstraining - mögliche Trainingseffekte im hohen Alter
- Lockerung und Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur
- Reduktion Ihres Sturzrisikos (im Haushalt, im Winter - bei Eis und Schnee,...)
- Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur (Beckenbodengymnastik)
- Förderung Ihrer Durchblutung
- Steigerung Ihrer körperlicher Belastbarkeit
- Körperliche Aktivität, innerhalb kurzer Zeit, ohne große Belastung
e-Book "Kaufberater & Vibrationsplatten-Test" (gratis)
