wirkung - galileo Training

Tauchen Sie nun ein in die faszinierende Welt des Galileo Vibrationstrainings.

In den folgenden Zeilen erfahren Sie nun alles über die revolutionäre Galileo-Wirkung in den 3 Bereichen:

1. TRAINING
2. FITNESS
3. BODYFORMING

Sie wollen mehr über die THERAPEUTISCHE- und MEDIZINISCHE Galileo-Wirkung erfahren? Dann besuchen Sie unsere Übersicht.

Die Frequenz - das Her(t)zstück Ihres Erfolges

Die Frequenz einer Galileo-Vibrationsplatte – also die präzise Wippgeschwindigkeit pro Sekunde – ist das Herzstück Ihres Erfolges. Sie wird in Hertz (Hz) angegeben und kann direkten Einfluss auf die Effekte Ihres gesamten Vibrationstrainings nehmen. 

Maximale Flexibilität für Ihren Körper

Mit einem beeindruckenden Spektrum von 5 bis 36 Hertz können Ihnen die Galileo-Geräte ein unschlagbar vielseitiges Trainings- und Anwenderspektrum bieten. 

Das Beste daran:

Sie können die Frequenz hochpräzise in feinen 0,5-Hertz-Schritten anpassen. Auf diese Weise können Ihre Muskeln, Knochen und Ihr Nervensystem genau so reagieren, wie Ihr Körper es gerade benötigt. Optimieren Sie Ihr Workout, steigern Sie Ihre Leistung und spüren Sie den Unterschied!

Wissenschaftlich fundiert - individuelle angepasst

Die drei Frequenzbereiche von Galileo sind keineswegs willkürlich gewählt. Sie lassen sich exakt aus den biologischen und mechanischen Eigenschaften des menschlichen Muskels und seiner neuronalen Ansteuerung ableiten.

Jeder Mensch ist einzigartig

Da jeder Mensch einzigartig ist, kann das Training perfekt auf Ihre persönliche Veranlagung, Ihre Fitness und Ihren aktuellen Gesundheitszustand abgestimmt werden. So können Sie Ihr individuelles Galileo-Trainingsziel Schritt für Schritt punktgenau ansteuern!

Effizient, zielgerichtet und wissenschaftlich fundiert.

Bei der Galileo-Anwendung in Sport, Fitness und Bodystyling unterscheiden wir 3 spezifische Frequenzbereiche, die den Schlüssel zu Ihrem Erfolg darstellen können. 

Diese 3 Bereiche definieren unterschiedliche, maßgeschneiderte Ziele und spürbare Wirkungen auf Ihre Knochen, Nerven und Muskeln.

Alle Detail-Informationen zu diesen 3 Galileo-Frequenzbereichen erfahren Sie unter der Tabelle.

Niedrige Frequenzbereich von 5 bis 10 Hertz sind Ihre persönliche "Wohlfühloase" auf der Galileo Platte.

In diesem Bereich erfolgt die Wipp-Bewegung bewusst sanft, sodass keine nennenswerten Dehnreflexe ausgelöst werden.

Stattdessen kann Ihr Körper die Bewegung ganz bewusst und willentlich ausgleichen, was sich unter anderem in einer spürbar erhöhten Beweglichkeit der Hüfte zeigen kann.

WELCHE GROSSARTIGEN EFFEKTE KÖNNEN SICH FÜR SIE ERGEBEN?

Mit Galileo-Vibrationstraining in diesem Frequenzbereich können Sie gezielt an folgenden Zielen arbeiten:

• Beweglichkeits- & Koordinationstraining: Kann Ihre Gelenke mobilisieren und die Bewegungsabläufe verfeinern.
• Gleichgewichtstraining: Kann Ihre Balance im Alltag und beim Sport spürbar stärken.
• Entspannung & Lockerung: Kann festsitzende Verspannungen sanft lösen.
• Regeneratives Cool-Down: Kann nach einem intensiven Workout die Erholung einleiten.
• Wohltuende Massage: Kann den Körper lockern und für ein rundum gutes Gefühl sorgen.

Nutzen Sie niedrige Galileo-Frequenzen, um Ihre Basis für mehr Vitalität und Balance zu stärken!

Mittlere Frequenzbereich von 11 bis 20 Hertz ist der Schlüssel für die grundlegende Funktion Ihrer Muskeln.

Das Besondere hierbei: Das Training kann völlig reflexbasiert – also ohne willentliche Steuerung – ablaufen. 

Ihr Muskel hat zwischen den Impulsen genau genug Zeit, um perfekt anzuspannen und wieder komplett zu entspannen. So können die natürlichen Regelkreise Ihres Körpers eigenständig und hocheffizient trainiert werden!

WELCHE GROSSARTIGEN EFFEKTE KÖNNEN SICH FÜR SIE ERGEBEN?

Durch das physiologische Muster, das dem menschlichen Gang ähnelt (Mechano-Stimulation), kann die gesamte Muskelkette gleichzeitig aktiviert werden. Dies kann zu folgenden Ergebnissen führen:

• Optimierte Muskelfunktion: Kann die Kontraktions- und Relaxationsfähigkeit Ihrer Muskeln gezielt verbessern.
• Perfekte Koordination: Kann das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Nerven verfeinern.
• Gezielte Dehnung & Flexibilität: Kann ideal für das Muskel- und Faszientraining eingesetzt werden.
• Lockerung der Rückenmuskulatur: Kann tiefsitzende Verspannungen im Wirbelsäulenbereich lösen.
• Schnellere Regeneration: Kann zur spürbaren Reduktion von Muskelkater beitragen.
• Der Turbo-Effekt: Schon 3 Minuten Training bei 18 Hertz können unglaubliche 3.240 Muskelzyklen auslösen!

Laut unabhängigen Studien kann dieser Galileo-Reiz Ihre Muskelfunktion erheblich schneller verbessern als viele klassische Trainingsmethoden im Fitnessstudio.

Willkommen im absoluten Spitzenbereich!

Bei hohen Frequenzen von 21 bis 36 Hertz zündet das Galileo-Training den Turbo für Ihren Körper.

Weil die Impulse so extrem schnell aufeinanderfolgen, kann sich der Muskel zwischen den Zyklen nicht mehr vollständig entspannen.

Keine Sorge - minimale Gelenksbelastung!

Die Gelenkbelastung bleibt auch bei diesen hohen Frequenzen minimalst und ist mit dem normalem Gehen oder Stehen vergleichbar. 

Das hat einen faszinierenden Effekt: 

Ihr Körper kann gezwungen werden, immer mehr verborgene Muskelfasern und motorische Einheiten gleichzeitig zu aktivieren.

WELCHE GROSSARTIGEN EFFEKTE KÖNNEN SICH FÜR SIE ERGEBEN?

Durch diese maximale Aktivierung und die Optimierung der inter- und intramuskulären Koordination in Rekordzeit können Sie folgende Ziele anvisieren:

• Maximale Muskel- & Knochenkraft: Kann die Leistungsfähigkeit Ihres gesamten Bewegungsapparates intensiv steigern.
• Erhöhte Ausdauerkapazität: Kann Ihre konditionelle Basis und Ermüdungswiderstandsfähigkeit stärken.
• Effektives Bodyforming: Kann Gewebe und Silhouette intensiv fordern und straffen.
• Zielgerichtetes Faszientraining: Kann die elastischen Strukturen Ihres Körpers auf ein neues Level bringen.

Für wen ist dieser Bereich ideal?

Während die langjährige Erfahrung zeigt, dass für die meisten Anwender eine Frequenz von bis zu 33 Hertz absolut ausreichend ist, können Frequenzen bis zu 36 Hertz für ambitionierte Sportler und Athleten einen unschätzbaren, zusätzlichen Trainingsreiz bieten.

Bereit, Ihre persönlichen Grenzen neu zu definieren? 

Bildernachweis: Human im Header / private Bilder