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Seit 1. Jänner 2022...
...erstellt Ihnen unser Kollege, Herr Baur, jede Woche eine neue Galileo-Übung in Videoform.
Herr Magister Chris Baur, ist Sportwissenschafter, seit 15 Jahren für den Bereich Galileo-Training und Ausbildung im In- und Ausland zuständig und 5-facher Ironman Finisher.
Alle Übungen der Woche und weitere Übungsvorschläge - übersichtlich in 6 Themenbereiche gelistet - gibt es hier.
Per Klick auf Punkt 1 bis 6 kommen Sie direkt zu Ihrem gewünschten Themenbereich:
- Beine - Kräftigung
- Oberkörper - Kräftigung
- Kombinationen
- Beine - Dehnung
- Oberkörper - Dehnung
- Lockerung - Entspannung
Folgen Sie uns auch in der nächsten Woche, wenn es wieder eine neue Übungen für Ihre Galileo Therapie / für Ihr Galileo Training hier gibt.
