Galileo vibrationsplatten - Studien Training

Galileo Vibrationsplatten zählen zu einem der am besten untersuchten Trainingssysteme weltweit.

 

Die unten angeführten A bis Z Studien mit Galileo (Kurzfassungen) sind PubMed-zertifiziert. Diese wurden von unserem Herrn Doktor Willnecker in die deutsche Sprache übersetzt.

 

Sehr gerne übersenden wir Ihnen die Originalstudie in englischer Sprache zu. Nennen Sie uns dafür die jeweilige PubMed-Identifikationsnummer (PMID) und GID-Nummer der jeweiligen Galileo-Studie (rechts unten in der Grafik) und schreiben Sie uns.

Anaerobes Training 

• Kann Galileo Training die negativen Effekte von HIT auf anaerobe Leistung kompensieren? (Studie Nr. 7)

 

Anfänger/in:

• Kann Galileo Vibrationstraining Untrainierten helfen, die Muskulatur maximal zu aktivieren? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo untrainierten älteren Menschen helfen, die Muskulatur willentlich maximal zu aktivieren (Studie 4)

 

Aufwärmen:

• Kann Galileo Vibrationstraining effizienter zum Aufwärmen sein, als Ergometertraining? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufwärmtraining am Fahrradergometer sein? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Vibrationstraining effektiver als klassisches Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 6)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Können 5 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining ein effektives Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 8)

 

Ausdauer / Ausdauersportler / Ausdauertraining / Ausdauermuskulatur:

• Kann Galileo Training die Ausdauer verbessern? (Studie Nr. 8)
• Kann Galileo Vibrationstraining nach ermüdendem Ausdauertraining Creatin-Kinase reduzieren? (Studie Nr. 3)
• Können auch Ausdauersportler von Galileo Vibrationstraining profitieren? (Studie Nr. 9)
• Kann Training auf Galileo Vibrationsplatten + Okklusion die Ausdauermuskulatur verbessern? (Studie Nr. 5)

  

Balance: 

• Kann Galileo Vibrationstraining die Muskelfunktion und Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Vibrationstraining bei höheren Frequenzen die Balance im Alter verbessern? (Studie Nr. 2)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Vibrationstraining die Balance von Sportlern verbessern? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining die Balance verbessern? (Studie Nr. 10)

 

Beckenboden:

• Steigt beim Galileo Training die Aktivierung des Beckenbodens mit hoher Frequenz & Kniewinkel (Studie Nr. 10)

 

Beinpresse:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Leistung auf der Leg-Press verbessern? (Studie Nr. 5) 

 

Belastung Gelenke:

• Treten beim Galileo Vibrationstraining sehr hohe Gelenkskräfte auf? (Studie Nr. 11)

 

Bettruhe:

• Kann Galileo Training Effekte von Bettruhe auf den Rückenmark-Fettanteil kompensieren? (Studie Nr. 3) 
• Kann Galileo Training während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie Nr. 13) 
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe nachhaltig Knochenmasse aufbauen? (Studie 2)
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe die Muskelfunktion verbessern? (Studie Nr. 5)  
• Kann Galileo Vibrationstraining negative Effekte von Bettruhe auf die Gefäße kompensieren? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie 7)
• Können 5 x 10 Minuten / Woche Galileo Training Muskelfunktion während Bedrest erhalten? (Studie Nr. 9)  
• Kann Galileo Vibrationstraining während Bedrest die Creatinkinase-Werte reduzieren? (Studie Nr. 10)

 

Creatin Kinase:

• Kann Galileo Vibrationstraining nach ermüdendem Ausdauertraining Creatin-Kinase reduzieren? (Studie Nr. 3) 
• Kann Galileo Vibrationstraining während Bedrest die Creatinkinase-Werte reduzieren? (Studie Nr. 10)

 

Dehnung / Dehnübungen:

• Kann Galileo Training effektiver und effizienter als als klassische Dehnübungen sein? (Studie Nr. 5)
• Kann Galileo Vibrationstraining nachhaltiger die Flexibilität steigern, als klassisches Dehnen? (Studie Nr. 9)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)

 

Drehmomente:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Drehmomente im Knie verbessern? (Studie Nr. 13)

 

Durchblutung:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Durchblutung steigern? (Studie Nr. 10)
• Kann Galileo Training die Durchblutung bei älteren Menschen steigern + Muskel verausgaben (Studie Nr. 3)  

 

Effektiver:

• Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufwärmtraining am Fahrradergometer sein? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Training effektiver als als klassische Dehnübungen sein? (Studie Nr. 5)
• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten effektiver als klassische Kniebeugen sein? (Studie Nr. 2)
• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten als Aufwärmtraining effektiver sein, als ohne? (Studie Nr. 2)
• Kann die Sauerstoffversorgung bei Galileo Vibrationstraining effektiver als bei Kniebeugen sein? (Studie 4)
• Kann die Sauerstoffversorgung im Alter bei Galileo Training effektiver als bei Kniebeugen sein (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 9)
• Kann Galileo Vibrationstraining effektiver als klassisches Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 6)
• Können 5 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining ein effektives Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 8)
• Kann Galileo Vibrationstraining Kniebeugen effizienter und effektiver machen? (Studie Nr. 3)
• Können Übungen mit Zusatzlast mit Galileo Vibrationsplatten bei 40 Hz. effektiver sein als ohne? (Studie Nr. 12)
• Können Galileo Vibrationsplatten dem Knochenabbau effektiver entgegenwirken als Krafttraining? (Studie Nr. 8)

 

Effizienter:

• Kann Galileo Vibrationstraining effizienter zum Aufwärmen sein, als Ergometertraining? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Training effektiver und effizienter als als klassische Dehnübungen sein? (Studie Nr. 5)
• Kann Galileo Vibrationstraining Kniebeugen effizienter und effektiver machen? (Studie Nr. 3)

 

Ein-Satz Training:

• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 2)

 

Einsteiger:

• Kann Galileo Vibrationstraining Untrainierten helfen, die Muskulatur maximal zu aktivieren (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining untrainierten älteren Menschen helfen, die Muskulatur willentlich maximal zu aktivieren (Studie Nr. 4)

 

Ergometer: 

• Kann Galileo Vibrationstraining effizienter zum Aufwärmen sein, als Ergometertraining? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufwärmtraining am Fahrradergometer sein? (Studie Nr. 6)

 

Fahrrad:

• Kann Galileo Vibrationstraining effizienter zum Aufwärmen sein, als ein Ergomtertraining? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufwärmtraining am Fahrradergometer sein? (Studie Nr. 6)

 

Fettverbrennung:

• Können 18 Minuten Galileo Vibrationstraining pro Woche Körperfett abbauen? (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Training Effekte von Bettruhe auf den Rückenmark-Fettanteil kompensieren? (Studie Nr. 3)

 

Flexibilität:

• Kann Galileo Vibrationstraining nachhaltiger die Flexibilität steigern, als klassisches Dehnen? (Studie Nr. 9)
• Kann Galileo Training effektiver und effizienter als als klassische Dehnübungen sein? (Studie Nr. 5)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)

 

Gefäße:

• Kann Galileo Vibrationstraining negative Effekte von Bettruhe auf die Gefäße kompensieren? (Studie Nr. 6)

 

 Gelenkskräfte:

• Treten beim Galileo Vibrationstraining sehr hohe Gelenkskräfte auf? (Studie Nr. 11)

 

Gleichgewicht:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Muskelfunktion und gleichzeitig die Balance verbessern? (Studie Nr. 8)
• Kann Galileo Vibrationstraining bei höheren Frequenzen die Balance im Alter verbessern? (Studie Nr. 2)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Vibrationstraining die Balance von Sportlern verbessern? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining die Balance verbessern? (Studie Nr. 10)

 

Hanteltraining:

• Können 5 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining ein effektives Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 8)
• Kann 5 x 1 Minute Galileo Vibrationshanteltraining die Leistungsfähigkeit bei Athleten verbessern? (Studie Nr. 6)
• Können Übungen mit Zusatzlast mit Galileo Vibrationsplatten bei 40 Hz. effektiver sein als ohne? (Studie Nr. 12)

 

HIT-Training:

• Kann Galileo Training die negativen Effekte von HIT auf anaerobe Leistung kompensieren? (Studie Nr. 7) 
• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 2)

  

Knie:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Drehmomente im Knie verbessern? (Studie Nr. 13)

  

Kniebeugen:

• Können Kniebeugen mit der Galileo Vibrationstraining intensiver sein, als klassische Kniebeugen? (Studie Nr. 1)
• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten effektiver als klassische Kniebeugen sein? (Studie Nr. 2)
• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten als Aufwärmtraining effektiver sein, als ohne? (Studie Nr. 2)
• Kann die Sauerstoffversorgung bei Galileo Vibrationstraining effektiver als bei Kniebeugen sein? (Studie 4)
• Kann die Sauerstoffversorgung im Alter bei Galileo Training effektiver als bei Kniebeugen sein (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 9)
• Kann bei Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten die Aktivierung mit jeder Wiederholung steigern (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining Kniebeugen effizienter und effektiver machen? (Studie Nr. 3)

 

Knochenabbau:

• Können Galileo Vibrationsplatten dem Knochenabbau effektiver entgegenwirken als Krafttraining? (Studie 12)

 

Knochenaufbau:

• Kann Galileo Training während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie Nr. 13) 
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie 7)

 

Knochendichte:

• Kann Galileo Vibrationstraining über 12 Wochen die Knochendichte der Wirbelsäule verbessern? (Studie Nr. 14)

 

Knochenmasse:

• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe nachhaltig Knochenmasse aufbauen? (Studie 2)

 

Knochenverlust:

• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit den Knochenverlust verhindern? (Studie Nr. 3)  

 

Koordination:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Muskelfunktion und gleichzeitig die Balance verbessern? (Studie Nr. 8)
• Kann Galileo Vibrationstraining bei höheren Frequenzen die Balance im Alter verbessern? (Studie Nr. 2)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Vibrationstraining die Balance von Sportlern verbessern? (Studie Nr. 4) 
• Kann Galileo Vibrationstraining die Balance verbessern? (Studie Nr. 10)

 

Körperfett reduzieren:

• Können 18 Minuten Galileo Vibrationstraining pro Woche Körperfett abbauen? (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining Effekte von Bettruhe auf den Rückenmark-Fettanteil kompensieren? (Studie 3)

 

Kraft & Kraftentwicklung:

• Können Galileo Vibrationsplatten Kraft- und Kraftentwicklung signifikant verbessern? (Studie Nr. 2)
• Treten beim Galileo Vibrationstraining sehr hohe Gelenkskräfte auf? (Studie Nr. 11)

 

Krafttraining: 

• Können Galileo Vibrationsplatten dem Knochenabbau effektiver entgegenwirken als Krafttraining? (Studie 12)

 

Leg Press:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Leistung auf der Leg-Press verbessern? (Studie Nr. 5) 

 

Leistung:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Leistung auf der Leg-Press verbessern? (Studie Nr. 5)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann 5 x 1 Minute Galileo Vibrationshanteltraining die Leistungsfähigkeit bei Athleten verbessern? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Training die negativen Effekte von HIT auf anaerobe Leistung kompensieren? (Studie Nr. 7)

 

Muskelaktivierung:

• Kann bei Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten die Aktivierung mit jeder Wiederholung steigern (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining untrainierten älteren Menschen helfen, die Muskulatur willentlich maximal zu aktivieren (Studie Nr. 4)

 

Muskelerhalt: 

• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten? (Studie Nr. 4) 

 

Muskelfasern:

• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 2)

  

Muskelfunktion:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Muskelfunktion und gleichzeitig die Balance verbessern? (Studie Nr. 7) 
• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe die Muskelfunktion verbessern? (Studie Nr. 5)
• Können 5 x 10 Minuten / Woche Galileo Training Muskelfunktion während Bedrest erhalten? (Studie Nr. 9)  

 

Muskelkater:

• Kann Galileo Vibrationstraining Muskelkater reduzieren? (Studie Nr. 6)

 

Muskelleistung:

• Kann Galileo Training die Muskelleistung von älteren Menschen verbessern? (Studie Nr. 7)

 

Muskelzusammensetzung:

• Kann Galileo Training kurzfristig die Muskelzusammensetzung verändern? (Studie Nr. 5)

 

Okklusion:

• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 7)
• Kann Training auf Galileo Vibrationsplatten + Okklusion die Ausdauermuskulatur verbessern? (Studie Nr. 5)

 

Radergometer:

• Kann Galileo Vibrationstraining effizienter zum Aufwärmen sein, als Ergometertraining? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufwärmtraining am Fahrradergometer sein? (Studie Nr. 6)

 

Regeneration:

• Kann Galileo Vibrationstraining Muskelkater reduzieren? (Studie Nr. 6)

 

Rückenmuskulatur:

• Kann Galileo Vibrationstraining die Rückenmuskulatur aktivieren? (Studie Nr. 9) 
• Kann Galileo Vibrationstraining über 12 Wochen die Knochendichte der Wirbelsäule verbessern? (Studie Nr. 14)

 

Satellitenzellen:

• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 7)

 

Sauerstoffversorgung:

• Kann die Sauerstoffversorgung bei Galileo Vibrationstraining effektiver als bei Kniebeugen sein? (Studie Nr. 4)
• Kann die Sauerstoffversorgung im Alter bei Galileo Training effektiver als bei Kniebeugen sein (Studie Nr. 1)

 

Schwerelosigkeit:

• Kann Galileo Vibrationstraining in der Schwerelosigkeit die spinale Erregbarkeit reduzieren? (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit den Knochenverlust verhindern? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining auch in der Schwerelosigkeit genutzt werden? (Studie Nr. 8) 

 

Seitendifferenz:

• Können 3 Minuten Galileo Vibrationstraining die Seitendifferenz bei Sprüngen verringern? (Studie Nr. 14)

 

Senioren:

• Kann die Sauerstoffversorgung im Alter bei Galileo Training effektiver als bei Kniebeugen sein (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining bei höheren Frequenzen die Balance im Alter verbessern? (Studie Nr. 2)
• Kann Galileo Training die Durchblutung bei älteren Menschen steigern + Muskel verausgaben (Studie Nr. 3) 
• Kann Galileo  untrainierten älteren Menschen helfen, die Muskulatur willentlich maximal zu aktivieren (Studie 4)
• Kann Galileo Training auch im Alter die Sprunghöhe steigern? (Studie Nr. 5)
• Kann Galileo Training im Alter das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Training die Muskelleistung von älteren Menschen verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 9)
• Steigt beim Galileo Training die Aktivierung des Beckenbodens mit hoher Frequenz & Kniewinkel (Studie Nr. 10)

 

Spinale Erregbarkeit

• Kann Galileo Vibrationstraining in der Schwerelosigkeit die spinale Erregbarkeit reduzieren? (Studie Nr. 1)

 

Sprünge / Sprunghöhe / Sprungleistung:

• Kann Galileo Training auch im Alter die Sprunghöhe steigern? (Studie Nr. 5)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Vibrationstraining in nur 10 Tagen Sprungleistung von Athleten signifikant verbessern? (Studie 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining die Sprunghöhe von Athleten steigern? (Studie Nr. 8)
• Können 3 Minuten Galileo Vibrationstraining die Seitendifferenz bei Sprüngen verringern? (Studie Nr. 14)

 

Squats: 

• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationstraining intensiver sein, als klassische Kniebeugen? (Studie Nr. 1)
• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten effektiver als klassische Kniebeugen sein? (Studie Nr. 2)
• Können Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten als Aufwärmtraining effektiver sein, als ohne? (Studie Nr. 2)
• Kann die Sauerstoffversorgung im Alter bei Galileo Training effektiver als bei Kniebeugen sein (Studie Nr. 1)
• Kann die Sauerstoffversorgung bei Galileo Vibrationstraining effektiver als bei Kniebeugen sein? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 9)
• Kann bei Kniebeugen mit Galileo Vibrationsplatten die Aktivierung mit jeder Wiederholung steigern (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining Kniebeugen effizienter und effektiver machen? (Studie Nr. 3)

 

Stretching: 

• Kann Galileo Training effektiver und effizienter als klassische Dehnübungen sein? (Studie Nr. 5)
• Kann Galileo Vibrationstraining nachhaltiger die Flexibilität steigern, als klassisches Dehnen? (Studie Nr. 9)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)

 

Stürze:

• Kann Galileo Training im Alter das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 9)

 

Training im Alter:

• Kann die Sauerstoffversorgung im Alter bei Galileo Training effektiver als bei Kniebeugen sein (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining bei höheren Frequenzen die Balance im Alter verbessern? (Studie Nr. 2)
• Kann Galileo Training die Durchblutung bei älteren Menschen steigern + Muskel verausgaben (Studie Nr. 3) 
• Kann Galileo untrainierten älteren Menschen helfen, die Muskulatur willentlich maximal zu aktivieren (Studie 4)
• Kann Galileo Training auch im Alter die Sprunghöhe steigern? (Studie Nr. 5)
• Kann Galileo Training im Alter das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Training die Muskelleistung von älteren Menschen verbessern? (Studie Nr. 7)
• Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren? (Studie Nr. 9)
• Steigt beim Galileo Training die Aktivierung des Beckenbodens mit hoher Frequenz & Kniewinkel (Studie Nr. 10)

 

Untrainierte:

• Kann Galileo Vibrationstraining Untrainierten helfen, die Muskulatur maximal zu aktivieren? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining untrainierten älteren Menschen helfen, die Muskulatur willentlich maximal zu aktivieren (Studie Nr. 4)

 

Vibrationshantel:

• Können 5 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining ein effektives Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 8)
• Kann 5 x 1 Minute Galileo Vibrationshanteltraining die Leistungsfähigkeit bei Athleten verbessern? (Studie Nr. 6)

 

Weltraumforschung:

• Kann Galileo Vibrationstraining in der Schwerelosigkeit die spinale Erregbarkeit reduzieren? (Studie Nr. 1)
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe nachhaltig Knochenmasse aufbauen? (Studie)
• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit den Knochenverlust verhindern? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Vibrationstraining in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten? (Studie Nr. 4)
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe die Muskelfunktion verbessern? (Studie Nr. 5)
• Kann Galileo Vibrationstraining negative Effekte von Bettruhe auf die Gefäße kompensieren? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie 7)
• Kann Galileo Vibrationstraining auch in der Schwerelosigkeit genutzt werden? (Studie Nr. 8) 
• Können 5 x 10 Minuten / Woche Galileo Training Muskelfunktion während Bedrest erhalten? (Studie Nr. 9)
• Kann Galileo Vibrationstraining während Bedrest die Creatinkinase-Werte reduzieren? (Studie Nr. 10)

 

Wirbelsäule:

• Kann Galileo Vibrationstraining über 12 Wochen die Knochendichte der Wirbelsäule verbessern? (Studie Nr. 14)
• Kann Galileo Training während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie Nr. 13) 
• Kann Galileo Vibrationstraining während 55 Tagen Bettruhe Knochen an der Wirbelsäule aufbauen? (Studie 7)

 

Warm Up:

• Kann Galileo Vibrationstraining effizienter zum Aufwärmen sein, als ein Ergometertraining? (Studie Nr. 3)
• Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufwärmtraining am Fahrradergometer sein? (Studie Nr. 6)
• Kann Galileo Vibrationstraining effektiver als klassisches Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 6)
• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Können 5 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining ein effektives Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 8)

 

Zeit / Zeitersparnis / Zeitgewinn:

• Können 75 Sekunden Galileo Aufwärmtraining, Flexibilität, Sprungleistung & Balance verbessern? (Studie Nr. 7)
• Können 5 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining ein effektives Aufwärmtraining sein? (Studie Nr. 8)
• Kann Galileo Vibrationstraining in nur 10 Tagen Sprungleistung von Athleten signifikant verbessern? (Studie 1)
• Kann 5 x 1 Minute Galileo Vibrationshanteltraining die Leistungsfähigkeit bei Athleten verbessern? (Studie Nr. 6)
• Können 3 Minuten Galileo Vibrationstraining die Seitendifferenz bei Sprüngen verringern? (Studie Nr. 14)
• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 7) 
• Kann Galileo Vibrationstraining über 12 Wochen die Knochendichte der Wirbelsäule verbessern? (Studie Nr. 14) 
• Kann ein Set Galileo Training + Okklusion die Satellitenzellen der Muskelfasern aktivieren? (Studie Nr. 2) 
• Können 5 x 10 Minuten / Woche Galileo Training Muskelfunktion während Bedrest erhalten? (Studie Nr. 9)

  

Zusatzlast:

• Können Übungen mit Zusatzlast mit Galileo Vibrationsplatten bei 40 Hz. effektiver sein als ohne? (Studie Nr. 12)

 

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