galileo Vibrationsplatten Therapie - Studien adipositas (Übergewicht)



1) Können 18 Minuten Galileo Therapie pro Woche Körperfett abbauen?

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Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 24522244, GID: 3479) wurde bei der 2. Berliner Bedrest-Studie (BBR2) durchgeführt. Probanden mussten 55 Tage im Bett verbringen. Eine Kontrollgruppe führt dabei keinerlei Training, eine Krafttraining (RE) und die Galileo Vibrationsplatten-Gruppe Krafttraining und Vibration durch (24 Hertz, 6 x 1 Minute, ermüdend, 3 x pro Woche). Während beide Kontrollgruppen deutlich Fettmasse zunahmen, konnten 18 Minuten pro Woche Galileo Vibrationstraining auf unseren Vibrationsplatten den Körperfettanteil lokal um bis zu 14 % reduzieren.

 

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1b) Kann Galileo Therapie bei Übergewicht Muskelkraft steigern und das Sturzrisiko senken?

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Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 28431747, GID 4433) untersuchte bei Überwichtigen die Effekte von Galileo Vibrationsplatten Therapie auf Muskelkraft und Sturzrisiko (26 Hertz, Position 2, 20 Grad Kniebeuge, 5 x 60 Sekunden, 6 x pro Woche). Die Kontrollruppe führte identische Übungen ohne Galileo Vibrationsplatte durch. Die Galileo Vibrationsplatten Therapie Gruppe zeigte deutlich größere Effekte auf Muskelkraft (Zunahme um + 6 %) und Sturzrisiko bzw. Fall Rate (Reduktion um minus 68 %) als die Kontrollgruppe. 

 

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2-6) Studien zur effektiven Körperfettreduktion mit Galileo


7) Können 15 Minuten Galileo Vibrationsplatten Therapie pro Woche effektiv Rückenschmerz reduzieren?

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Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 12221343, GID: 250) untersuchte den Einfluss von Galileo Vibrationsplatten Therapie auf subjektiven Rückenschmerz (15 Hertz, Pos. 3, 7 Min. 2 x pro Woche, Hüftrotation im Stehen). Die Kontrollgruppe führte Gerätetraining durch (Lumbarextension, Sit-Ups und Bench-Press). Galileo Vibrationsplatten Therapie reduzierte den subjektiven Rückenschmerz um 67 % (Visual Analog Scale, P-VAS). Gerätetraining erzielte vergleichbare Ergebnisse, war aber aufwendiger.

 

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8) Studie Muskelstraffung / Formung / Funktion


9) Kann Galileo Vibrationsplatten Therapie Rückenschmerz reduzieren?

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Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 21687923, GID: 2699) untersuchte den Einfluss eines 12-wöchigen (leichte Kniebeugen, 20 Hertz, 6 Minuten, 3 x pro Woche) Galileo Vibrationsplatten Therapie auf Rückenschmerzen. Dafür wurden verschiedene standardisierte Fragebögen ausgewertet (Roland Morris, Oswerty, VAS visual analog scale for backpain). Die Ergebnisse zeigten dabei, dass Galileo Vibrationsplatten Therapie Rückenschmerzen um bis zu 25 % verringert.



10) Kann Galileo Vibrationsplatten Therapie der Entwicklung von Skoliosen entgegenwirken?

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Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 29199184, GID: 4574) untersuchte den Effekt von Galileo Vibrationsplatten Therapie auf die Entwicklung von Skoliose. Die Kontrollgruppe führt Schroth-Therapie durch (täglich häuslich + 2 / Woche, 1 Stunde Physiotherapie). Die Galileo Vibrationsplatten Therapie Gruppe erhielt ausschließlich Galileo Therapien (4 Übungen, 4 x 3 Minuten, 10 bis 15 Hertz, 5 x pro Woche, 6 Monate). Die Galileo Vibrationsplatten Therapie Gruppe zeigte im Vergleich zur Kontrollgruppe deutliche Verbesserungen bei der Skoliosekrümmung (Cobb-Winkel) um bis zu 6 %.



11) Kann Galileo Vibrationsplatten Therapie am Arbeitsplatz subjektiven Rückenschmerz reduzieren?

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Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 28185300, GID: 4369) dokumentierte die Effekte von Galileo Vibrationsplatten Therapie am Arbeitsplatz bei Personen mit chronischem Rückenschmerz (10-30 Hertz, leichte Kniebeuge, Pos. 1-3, 15 Min., 2-3 mal pro Woche, 3 Monate). Die Kontrollgruppe führte keine Therapie durch. Während sich die Kontrollgruppe teilweise verschlechterte, zeigte die Galileo Vibrationsplatten Therapie Gruppe Verbesserungen bis zu 4,5 % und eine Tendenz zur Reduktion der Krankheitstage.



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